Mama & Baby Yoga

- Welkom -


Mama & Baby Yoga

Wat is er leuker dan samen met je pasgeboren spruit yoga ervaren en beleven? 

Mama & Baby Yoga speelt hierop in door de mama's weer 'back in shape' te brengen en de baby's uit te dagen zichzelf te ontwikkelen met leuke spelletjes en babyyoga. Daarnaast is er de nodige aandacht voor rust en ontspanning.

Iets waar je als kersverse moeder soms extra behoefte aan hebt! De yoga en pilates oefeningen richten zich op het versterken van je buik-, bekkenbodem-, rugspieren en je conditie algemeen. Met als extra gewicht je baby! We letten op een juiste houding, til- en draagtechnieken. Je leert spelletjes en babyyoga, babymassage die je met je baby kunt doen afgestemd op zijn of haar ontwikkelingsniveau en je ervaart rust en ontspanning voor jullie samen!

Natuurlijk is er tijdens de lessen ruimte om te verschonen of te voeden. De lessen zijn opgebouwd uit blokken van 6 lessen. Je volgt een reeks lessen die je kunt aanvullen met nog een reeks.

De Mama & Baby Yoga is ontstaan vanuit het concept van Jacqueline Luchtmeijer van A Beautiful Balance. 

Wil je op een leuke manier aan je eigen lichaam werken? 

Samen met je baby? Geef je dan nu op! Voor baby's vanaf 10 weken tot kruipleeftijd.

Wanneer?    19-11, 26-11, 3-12, 10-12 van 10-11 uur Kosten € 40,- voor een reeks.